aroma
アロマテラピー
リラックスしたい時、体調を整えたい時など用途に合わせてエッセンシャルオイルを焚いています。
ペットやタバコの臭い消しにもなります。
バスオイルに、マッサージオイルに入れても良い効果が得られます。
手作り石けんや化粧品に入れる
お肌に良いエッセンシャルオイルを入れて、相乗効果を高めます。
| オイル名 | 効果・効能 | ブレンド ファクタ |
注意事項 |
| ラベンダー | リラックス 不眠症 生理痛 にきび | 7 | |
| ゼラニウム | 不安を鎮める ストレス減少 肝臓と腎臓を強化 虫除け にきび むくみ | 3 | 妊娠中 |
| カモミールローマン | 精神安定 胃腸 冷え性 | 1 | |
| イランイラン | リラックス うつ 高血圧 肌のバランスを整える 催淫 | 4 | 妊娠中 |
| クラリセージ | 焦り、緊張を鎮める 生理不順 ホルモンバランス 疲労回復 整腸作用 生理痛 | 4 | 妊娠中 |
| マージョラム | 不安、悲しみの開放 心を鎮める ストレス改善 冷え性 肩こり 風邪 制淫 | 3 | 妊娠中 |
| ローズマリー | 疲労回復 無気力の改善 リフレッシュ 筋肉痛 肌の引き締め シワ 育毛 | 2 | 妊娠中、乳幼児、てんかん |
| ローズウッド | 自立神経 うつ 風邪 解熱 催淫 乾燥肌 | 6 | |
| ネロリ | ヒステリー、ショックを鎮める リラックス 催淫 不眠症 肌の弾力 乾燥肌 傷を治す | 2 | |
| スウィートオレンジ | 緊張を鎮める 気分の高揚 神経性胃炎 食欲増進 コレステロールを下げる 乾燥肌 | 3 | |
| グレープフルーツ | 気分を明るく ダイエット 老廃物、水分を排出 肝臓強化 偏頭痛 育毛 | 4 | 光感作用 |
| レモングラス | ストレス 頭痛 胃腸炎 殺菌 にきび デオドラント | 1 | |
| ベルガモット | 不安、緊張、うつを鎮める 食欲不振 殺菌 虫除け 吹き出物 デオドラント | 10 | 光感作用 |
| ユーカリ | 頭をスッキリ 集中力 風邪 花粉症の緩和 冷却作用 虫除け 虫刺され にきび うっ血 | 1 | 乳幼児、高血圧、てんかん |
| ティートリー | リフレッシュ効果 感染症 殺菌消毒 水虫 にきび ふけ症改善 | 3 | |
| フランキンセンス | 不安 風邪 整腸 生理不順 利尿作用 気管 老化肌 シミ シワ 引き締め | 3 | |
| シダーウッド | 鎮静 不眠 呼吸器 泌尿器 脂性肌 フケ | 3 | 妊娠中 |
| パチュリー | 落ち着き 決断力 食欲抑制 催淫 | 1 | |
| プチグレン | 心身疲労 孤独 デオドラント | 5 | |
| ベンゾイン（安息香） | 緊張 ストレス 不安 孤独 憂鬱 | 1 | |
| マンダリン | リラックス 胃腸障害 食欲回復 収斂 | 7 | |
| ペパーミント | リフレッシュ 鎮静 殺菌 不眠症 | 1(1〜2) | ホメオパシー中 |
| シトロネラ | 虫除け リフレッシュ |